考バス!会員限定動画サイト

基礎練習&トレーニング|FUNDAMENTAL&TRAINING

女子必見!片手キャッチミスを改善するお勧めイリガリーパスドリル
Lesson292
1on1ムーブの初速・ボディワークを磨く!二人組ペアワーク12選
Lesson282
上級パススキルを「使える」レベルに!中川式超実戦パスドリル
Lesson277
女子でも1ハンドが届く!相模女子中が行う加重体幹トレーニング
Lesson275
インサイドの軸崩れを解消!超重要ワークアウト密着解説
Lesson264
ミスを減らす!日本の女子プレーヤーが必ず習得すべきパススキルとは?
Lesson257
選手を心身ともにタフにする!全国超名門校も行うフィジカル耐性ドリル
Lesson250
パスを世界基準に!チームで行う超実戦分解パスドリル実演解説
Lesson245
ゲームの成否を決める!超重要「構え」のポイント徹底レクチャー
Lesson243
ファンブル・TOを減らす!お勧めドリル&考え方実演解説
Lesson242
高校・大学プレーヤーのクセを補正!中川式ワークアウト実演解説
Lesson228
ビッグマンのコンタクト強化!お勧めドリル5選実践解説
Lesson224
超お勧め!3Pが思いきりよく打てる判断・突破力育成ドリル
Lesson220
”ドリブル・クイックネス”を総合強化!お勧めドリル3選解説
Lesson218
3×3のプロが実演!お勧めクイックビートドリル公開
Lesson181
ボールキープのBODYバランス強化!お勧めドリル5選
Lesson180
一人で出来る!脚力強化のトレーニング(GBWP2)
Lesson175
Strengthを高める!実戦型フィジカル強化ドリル実演解説
Lesson169
ワンハンドパスを尖らす!超お勧めドリル2.0徹底解説
Lesson166
ボールキープの耐性を強化!効果抜群24秒ドリル!!
Lesson162
子供の空間把握を楽しく育てる!海外の育成ドリル紹介
Lesson145
必見!ルーズに強くなる練習の頑張りポイント徹底解説
Lesson143
ビッグマンの嗅覚・センスを強化する!超お勧め練習法
Lesson141
育成世代からグングン伸ばす!ラダードリルご紹介
Lesson139
鬼キツ!国体準優勝を成し遂げたスタミナ系20分ドリル
Lesson133
1対1のキレ強化!必須のストレッチ&トレーニング解説
Lesson129
試合で活きる!クイックビート・ドリブルのコツと強化
Lesson121
ドリブル1on1の初動を強化!お勧めコーンドリル紹介
Lesson118
ビックリ!ハンドリングを加速させる驚きの練習方法!
Lesson112
フィジカル耐性を強化する!お勧めぶつかり稽古4選!
Lesson102
ドリフト補正!日本一の実業団が行う合わせのドリル
Lesson97
鋭いパスを遠くへ!中川式ぶん投げパスの極意を徹底解説
Lesson88
パスミスを改善!スキルの粗を取り除くお勧め練習3選
Lesson86
ハンドリングの細部を詰める!最新お勧めドリルを紹介
Lesson84
レイアップの苦手を完全解消!手元が変わる極秘トレ!
Lesson80
脚力体力が本当に強くなる!超お勧めラントレ3撰紹介
Lesson69
1on1ムーブが飛躍的に向上!超お勧めの音楽ドリブル
Lesson68
超大事!判断力を上げるコーディネーション鬼ごっこ!
Lesson66
試合前はこれをやろう!お勧めの直前ハンドリングドリル!
Lesson62
ゲームはアップで決まる! お勧めのチャイニーズステップ
Lesson57
DFFが格段に向上!プロから教わる股関節トレーニング!
Lesson53
鏡の前でブラッシュアップ!超おすすめのドリブル練習!
Lesson51
プロトレーナ直伝!最先端のパフォーマンスUPドリル
Lesson48
NBAトレーナー直伝!究極の体幹トレーニング!
Lesson41
リバウンド・ルーズに強くなる!裏技クロールのご紹介
Lesson39
ライバルと差がつく!ヒラメ筋強化法を徹底解説!
Lesson24
リアルなハンドリング養成!お勧めの内観ドリル
Lesson21
一人で出来る脚力強化のトレーニング(GBWP)
Lesson19
ジャンプ力を上げるトレーニング方法
Lesson18